Comment bien cicatriser une brulure et eviter les marques
Comment bien cicatriser une brulure et eviter les marques
Fer a lisser, four, eau bouillante… les brulures du quotidien laissent souvent des cicatrices disgracieuses. Avec les bons gestes des le depart, vous pouvez minimiser les traces et retrouver une peau lisse.
Les premiers gestes en cas de brulure
- Refroidir immediatement : passez la zone sous l’eau froide (15-25 degres) pendant 15 a 20 minutes. C’est le geste le plus important
- Retirer les vetements autour de la brulure (sauf s’ils collent a la peau)
- Ne percez pas les cloques : elles protegent la peau en dessous
- Couvrir avec un pansement sterile non adherent ou un film alimentaire
Consultez un medecin si : la brulure est plus grande que votre paume, touche le visage/les mains/les articulations, presente des cloques importantes, ou si la peau est blanche/brune/noire (brulure profonde).
Phase de cicatrisation : les soins quotidiens
Semaines 1-2 : la phase inflammatoire
- Nettoyez delicatement a l’eau et au savon doux
- Appliquez une creme cicatrisante (Cicaplast, Cicalfate ou equivalent)
- Couvrez d’un pansement propre que vous changez quotidiennement
- Ne grattez pas, meme si ca demange (bon signe : la peau se regenere)
Semaines 3-8 : la phase de reconstruction
- Massez la cicatrice 2 a 3 fois par jour avec de l’huile de rose musquee ou du gel de silicone
- Les pansements silicones (Mepiform) sont tres efficaces pour aplatir la cicatrice
- Protegez du soleil : une cicatrice exposee aux UV brunit definitivement
Les remedes naturels complementaires
Baume cicatrisant maison
- 1 cuillere a soupe d’huile de rose musquee
- 2 gouttes d’huile essentielle de lavande vraie
- 1 goutte d’huile essentielle d’helichryse italienne
Massez delicatement sur la cicatrice fermee matin et soir. L’helichryse est le meilleur anti-cicatrice naturel.
L’aloe vera
Le gel d’aloe vera pur hydrate, apaise et accelere la regeneration. Appliquez-le 2 a 3 fois par jour sur la brulure en phase de cicatrisation.
Les erreurs qui aggravent les cicatrices
- Exposer au soleil sans protection : la cicatrice deviendra brune de facon permanente
- Appliquer du beurre ou du dentifrice sur une brulure fraiche (remedede grand-mere dangereux)
- Arracher les croutes : ralentit la cicatrisation et augmente le risque de marque
- Ne rien faire : une cicatrice non massee et non hydratee sera plus visible
Patience : Une cicatrice de brulure met 12 a 18 mois a atteindre son aspect definitif. Continuez les massages et la protection solaire pendant toute cette periode.
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