Les bienfaits de la grenade pour la santé
La grenade est perçue comme le trésor des fruits. La grenade est effectivement un fruit merveilleux.
Si vous n’en prenez pas régulièrement voici 5 raisons de la consommer :
1- Elle est riche en antioxydants luttant contre la maladie
Le jus de grenade peut contenir jusqu’à trois fois plus d’antioxydants que le thé vert ou le vin rouge. Les antioxydants luttent contre les molécules instables qui peuvent endommager votre ADN et vos membranes cellulaires. Cet endommagement provoque de nombreuses maladies, le cancer inclut.
2- Elle protège votre cœur
Une étude publiée prouve que le jus de grenade combat le durcissement de vos artères et les maladies qui sont liées comme les crises cardiaques et les AVC. Les effets bénéfiques sur le cœur seraient encore plus importants que ce que le corps médical soupçonnait. Une autre étude publiée en septembre 2016 a montré les évolutions de patients souffrant de maladies coronariennes et buvant du jus de grenade pendant trois mois. Le flux sanguin s’est amélioré de 17% chez les patients consommant ce jus. A l’inverse le flux sanguin a décliné de 18% chez les patients n’en buvant pas.
3- Elle combat l’arthrose
D’après une étude publiée par le journal de la nutrition, la grenade permet aussi de lutter contre l’arthrose. Elle permet de stopper l’inflammation chimique et de stopper les enzymes qui érodent le cartilage. Plus simplement ce fruit inhibe la dégradation du cartilage provoquant l’arthrose. Cela permet de préserver l’intégrité et le bon fonctionnement de vos articulations.
4- Elle permet d’éviter des rechutes concernant le cancer de la prostate
Une étude a permis de prouver que le jus de grenade permettait de lutter contre une éventuelle rechute du cancer de la prostate chez des hommes ayant subi une opération ou des radiations. On a testé les résultats chez 48 hommes buvant 8 onces de jus de grenade chaque jour jusqu’à ce que le cancer progresse.
Le jus a considérablement ralenti le temps qu’il a fallu à l’antigène spécifique prostatique pour doubler. De plus aucun homme n’ayant pris ce jus n’a vu son cancer se propager ailleurs qu’à sa prostate.
5- Elle vous aide à baisser votre mauvais cholestérol.
Les antioxydants se trouvant dans la grenade, vous aide à réduire votre cholestérol.
