Diminuez votre taux de cholestérol grâce à l’ail

Riche en vitamines (A, B, C, E), en antioxydants, en composés soufrés, en calcium, en potassium, en zinc, en sélénium, en allicine (un antibiotique naturel super puissant), l’ail est un ingrédient bénéfique pour la santé.

Cet antibiotique naturel est un allié pour réduire efficacement le taux élevé de cholestérol.

Une des recettes comme remède naturel

–  Tous les matins, commencez par consommer une cuillerée de jus de citron à jeun.
–  Puis, mangez 8 gousses d’ail de taille moyenne et crues au cours de la journée Et si vous avez du mal, vous pouvez comment condiment et le mélanger à un ou d’autres aliment(s), mais sans cuisson. Pour faire passer l’odeur forte de l’ail, marchez des graines d’anis ou quelques feuilles de persil.