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Comment se débarrasser de la mauvaise haleine ?

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Il existe des solutions naturelles pour lutter contre la mauvaise haleine, en plus d’un brossage régulier des dents.

Voici quelques unes de ces méthodes. Il vous suffit juste de les appliquer à la lettre et le résultat sera palpable.

1- Boire du jus de citron

La mauvaise haleine est la plupart du temps, due à la présence de bactéries dans la bouche. C’est pourquoi, boire du jus de citron peut s’avérer très efficace. Avec ses vertus antiseptiques, le jus de citron permet de retrouver une haleine fraîche à n’importe quel moment de la journée. En plus d’être 100% naturelle, cette solution a l’avantage d’être efficace et agréable. Mélangé dans un verre d’eau, le jus de citron peut être une boisson du quotidien.

2- Essayer le clou de girofle ou la cannelle

Le clou de girofle est excellent pour vous donner une bonne haleine. Vous pouvez mordiller un clou de girofle en fin de repas.

Essayez également de sucer un bâton de cannelle. Tout comme le clou de girofle, la cannelle est antiseptique.

3- Se préparer une solution à base de bicarbonate de soude

Le bicarbonate de soude peut blanchir les dents, soulager des brûlures d’estomac mais aussi lutter efficacement contre la mauvaise haleine. C’est un antibactérien puissant qui permet de supprimer la mauvaise haleine. Pour cela, mélangez 1 cuillère à café de bicarbonate de soude dans un verre et faites des gargarismes. Vous pourrez renouveler l’opération autant de fois que nécessaire.

4- Privilégier les aliments riches en chlorophylle

À l’instar du persil et de la menthe, les aliments riches en chlorophylle comme le basilic et la coriandre aident également à neutraliser la mauvaise haleine.

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