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Voici comment remédier à la sécheresse des mains et des ongles

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L’alimentation joue un rôle dans la santé des mains et des ongles. S’ils ont tendance à être secs, c’est signe que l’on doit apporter davantage de calcium dans son assiette.

On fait la part belle aux aliments qui en contiennent beaucoup comme les laitages, les légumes verts feuillus (épinards, salade), les haricots, les amandes et sardines.

Autre remède beauté anti sécheresse, le bain d’huile. On trempe ses ongles dans de l’huile d’olive une à deux fois par mois, ce qui va les nourrir en profondeur.

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