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Voici les vertus du gingembre pour l’organisme

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Puissant coupe-faim, le gingembre est une épice connue pour ses propriétés incroyables pour la santé.

Le gingembre peut aider à lutter contre les états de fatigue, les troubles alimentaires, le stress, les gaz intestinaux, les nausées et vomissement. Il facilite la digestion, la grippe et le rhume. Il booste le système immunitaire, aide à purifier le sang et facilite l’élimination des toxines et des déchets des cellules. Par ailleurs, vous pouvez consommer directement cette racine.

Mode d’emploi

Coupez une tranche de racine de gingembre et mastiquer avant chaque repas. Chauffez une tasse d’eau. Avant que cette eau ne commence à bouillir, mettez votre racine de gingembre puis laissez au feu doux au moins 3 minutes supplémentaires. Une fois le temps écoulé, retirez et laissez reposer une dizaine de minutes. Ajoutez le jus du citron et une cuillerée de miel au moment de consommer (si vous le souhaitez).

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